申根区代表了一些欧洲国家之间的无边界区域，这些国家为外国公民颁发统一的申根签证。为了管理数百万进入申根区域的人员的出入境情况，制定了90/180天的规定。
根据90/180天规则，任何进入申根区域的外国公民（包括该区域内的任何国家）可以在任何连续180天内停留90天。
表面上看，这条规则似乎非常简单，但实际上经常会被误解，导致许多人滞留超时，进而面临处罚。因此，了解90/180天规则的确切运作方式至关重要。
以下身份类别的人在前往欧洲免签证区域时需要遵守90/180天规则：
该规则包含两个主要部分：90天和180天，它们代表了不同的计算方式。
停留90天意味着一旦进入申根区的任何国家，90天的计时就会开始，这对于该区域的每个国家都非常重要。
例如，假设您在德国停留了30天，然后在法国停留了30天，最后在奥地利停留了30天，那么您在申根区内的总停留时间就是90天。
个人的90天计数会在离开该区域的那一刻停止。所以，如果您在德国停留了30天，然后返回原国籍停留几天，再在法国停留30天，那么您在申根区内的总停留时间只有60天，还有30天的剩余时间。
在180天内度过个人的90天，这意味着人们被允许在申根区内度过最多90天，并且在180天的时间段内享受这个权益。
这个时间段通常被称为"滚动时间段"，因为它是不断变化的，每一天都向前推进180天。这个时间段从最近的入境或出境日期开始计算。
所以，假设您于2022年7月1日进入申根区，然后往回倒算180天，并计算在这180天内在申根区度过的天数。如果您已经度过了60天，那么剩余的时间就是30天。
90/180天规则仅适用于申根区内的欧洲国家，包括以下国家：奥地利、比利时、克罗地亚、捷克共和国、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士。
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